البطولات الجزائرية

البطولات الأوروبية

البطولات العربية

أقسام أخرى

الخدمات

اتحاد العاصمة: الفريق يجري تدريبات خاصة

نشر في : 09-02-2012 : 19 h 16

أجروا تدريبات في المدرجات وفي القاعة

أولي نيكول يرفع حجم العمل البدني

برمج المدرب أولي نيكول عملا بدنيا شاقا نهاية الأسبوع الجاري، حيث استغل توقف البطولة هذا الأسبوع لكي يجهد اللاعبين بتدريبات شاقة أراد من خلالها استدراك التأخر الذي لاحظه عند بعض اللاعبين، وقد جاء تأجيل الجولة 20 لكي يسمح له ببرمجة هذه الحصص لكي يكون اللاعبون على أتم الاستعداد في المباريات المقبلة، خاصة وأنها تتطلب مستوى بدنيا كبيرا يسمح لهم بإنهاء المباريات براحة.

تدريبات شاقة في المدرجات

وجاءت تدريبات  لاعبي نادي سوسطارة على غير العادة،حيث راح اللاعبون يصعدون إلى المدرجات ويجرون تمارين بدنية شاقة، وهذا بالصعود في المدرجات والنزول منها مع إجراء تغيير التمرين بين الحين والآخر، وهو الشيء الذي أرهق اللاعبين كثيرا، لكنه في نفس الوقت ساعدهم على التدرب في المدرجات المغطاة بعيدا عن الأمطار والبرودة الشديدة التي ميّزت المنطقة.

Favoris & Partage : | | | PLUS

لكم الكلمة !

إنضموا لحساب مجاني أو أدخلوا إدا كنتم أعضاء
خدمة RSS

أحدث الأخبار

This SlideShowPro photo gallery requires the Flash Player plugin and a web browser with JavaScript enabled.

الهدّاف online

EL HEDDAF en PDF N°2084 | 21/05/2012
N°2084 | 21/05/2012
EL HEDDAF en PDF N°2083 | 20/05/2012
N°2083 | 20/05/2012
» أرشيف PDF
المرتبة الفريق النقاط لعب فاز تعادل خسر
1 وفاق سطيف 54 30 16 5 9
2 شبيبة بجاية 53 30 15 8 7
3 إتحاد العاصمة 52 30 15 7 8
4 شباب بلوزداد 48 30 13 9 8
5 جمعية الشلف 47 30 14 5 11
6 شباب باتنة 44 30 12 8 10
7 وداد تلمسان 44 30 12 8 10
12 شباب قسنطينة 36 30 8 12 10
13 مولودية وهران 35 30 9 8 13
14 جمعية الخروب 31 30 7 10 13
15 نصر حسين داي 26 30 5 11 14
16 مولودية سعيدة 24 30 6 6 18
» شاهد التفاصيل
30ème journée / 00/0/0000
CSC 3 - 3 NAHD
MCS 1 - 2 JSMB
JSK 3 - 2 ASO
MCEE 2 - 2 MCA
MCO 1 - 5 CAB
WAT 2 - 1 USMH
CRB 4 - 1 ASK
USMA 2 - 0 ESS
» شاهد التفاصيل
ماذا يمكن القول عن عدم إستدعاء عبدون، غزال وزياني لتربص "الخضر"؟
Version Alpha

رأيك يهمنها، طوّر موقعك

Page Top
Fermer cette fentre

إتصال

ساعدنا على تحسين موقعك وارسل تعاليقك ومتقرحاتك
 مجموع 7 و 6